你是否曾在享受菠萝蜜甜美果肉的同时，忽视了那些小小的种子？别急，今天我要给大家揭开菠萝蜜种子的美味面纱，教你几种简单又美味的吃法。

菠萝蜜种子简介

菠萝蜜，又称木菠萝，它的种子是隐藏在甜美果肉中的小惊喜。这些种子不仅营养价值高，而且口感独特，有着丰富的可能性。

吃法一：煮着吃

将洗净的菠萝蜜种子放入锅中，加入足够的水和适量的盐。大火煮沸后，转小火慢慢炖煮，大约15-20分钟。煮好的种子可以直接食用，口感软糯，略带香甜。

吃法二：炒着吃

洗净并剥去菠萝蜜种子外层的硬壳后，用油炒至金黄色。根据个人口味，可以加入适量的盐、辣椒或花椒等调料。炒出来的种子香脆可口，是下饭的好搭档。

吃法三：烤着吃

如果你喜欢尝试新的烹饪方法，可以尝试烤制菠萝蜜种子。将洗净的种子平铺在烤盘上，放入预热至180°C的烤箱中烤制10-15分钟，烤出独特的香味。

营养小贴士

菠萝蜜种子富含蛋白质、淀粉和多种维生素，是一种非常健康的食品。适量食用，不仅能补充营养，还能增加美食的乐趣。

菠萝蜜种子虽然小，但蕴含着大大的美味。不妨试试这些简单的吃法，让菠萝蜜的每一部分都发挥出它的价值。记住，美味往往就在不经意间被发现，欢迎用实际体验验证这些观点。

菠萝蜜种子煮着吃	菠萝蜜种子炒着吃	菠萝蜜种子烤着吃
煮	炒	烤
简单易做，口感软糯	香脆可口，风味独特	口感香醇，营养价值高