俺们，没啥文化，就知道这鱼腥草根是个好东西，能帮俺们解决不少小毛病。吃的用的都精细，可能看不上俺们这土方子，但是俺们觉得，这土方子，也有它存在的价值。毕竟，它是俺们老祖宗传下来的，是俺们生活的一部分。

什么是鱼腥草根？

属性	描述
学名	唇形科、黄芩属植物
别称	折耳根、猪鼻孔等
形态	多年生草本，全株有腥臭味
分布	我国南方各省均有分布

鱼腥草根煮水的功效

• 清热解毒：鱼腥草根性寒，能清热解毒，对于热病、咽喉肿痛、口舌生疮等症状有缓解作用。
• 利尿通淋：鱼腥草根能利尿通淋，对于尿路感染、尿频、尿急等症状有辅助治疗作用。
• 消肿止痛：鱼腥草根能消肿止痛，对于皮肤红肿、疼痛等症状有缓解作用。
• 增强抵抗力：鱼腥草根能增强抵抗力，提高免疫力，预防感冒。

鱼腥草根煮水具有清热解毒、消炎止痛、利尿的作用。从中医的角度看，鱼腥草寒凉，具有清热除湿、解毒、消肿化脓、利尿淋水等功能。坚持用鱼腥草根煮水还可以提高抵抗力，它含有调节便秘的作用，对于长期大便干燥、大便困难的人有很好的调节作用，鱼腥草根水寒凉，它还有抗辐射的能力，能够减少辐射给身体带来的损害。

如何煮鱼腥草根水？

1. 将新鲜的鱼腥草根洗净，切成小段。

2. 将切好的鱼腥草根放入锅中，加入适量的清水。

3. 大火烧开后，转小火煮30分钟。

4. 煮好的鱼腥草根水，过滤掉渣滓，即可饮用。

注意事项

1. 鱼腥草根性寒，脾胃虚寒者及孕妇慎用。

2. 鱼腥草根的味道有些怪异，可以适量添加红糖或冰糖调味。

3. 鱼腥草根煮水不宜过量饮用，以免引起腹泻。

鱼腥草根煮水是一种简单有效的清热解毒方法，它源自于我国的传统医学，经过长时间的实践，证明了对人体有益。不过，使用时仍需注意适宜人群和正确的方法，欢迎用实际体验验证观点。

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