一、玉米燕麦粥的营养价值玉米燕麦粥，顾名思义，是以玉米和燕麦为主要原料的粥类食品。玉米，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效。燕麦，被誉为“谷物中的皇后”，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B族等，具···