一、苹果减肥法的起源与发展苹果减肥法起源于日本，近年来在我国也逐渐流行起来。这种方法主张通过科学食用苹果，达到健康减重的目的。苹果富含膳食纤维、维生素和矿物质，热量低，能够有效控制摄入的热量，促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，从而达到减肥的效果。···