柠檬的营养价值柠檬，这个小小的水果，蕴含着丰富的营养。它不仅含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等营养成分，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，对肌肤健康大有裨益。中医眼中的柠檬我国中医···