果仁油茶，香飘满屋的滋味，你值得拥有！

各位茶友们，今日咱们来聊聊这令人垂涎欲滴的果仁油茶。这可是我国民间茶艺的瑰宝，不仅口感醇厚，营养价值也是杠杠的。轻轻松松掌握美味秘诀，让果仁油茶成为你的心头好！

一、果仁油茶的制作材料

咱们得准备好制作果仁油茶所需的材料。这主要有红茶、花生、核桃、杏仁、芝麻、红糖等。这些材料在超市都能买到，价格也不贵。别看这些材料简单，它们可是制作美味果仁油茶的关键哦！

下面，我给大家列个表，方便大家购买：

材料	用途
红茶	泡制茶汤
花生、核桃、杏仁	磨碎后与茶汤混合
芝麻	磨碎后与茶汤混合
红糖	调味

二、果仁油茶的制作步骤

1. 准备红茶：将红茶放入茶壶中，加入适量沸水，静置5分钟左右。

2. 磨碎果仁：将花生、核桃、杏仁和芝麻分别磨成粉末状。

3. 混合茶汤和果仁：将磨碎的果仁粉末倒入茶壶中，搅拌均匀。

4. 加热：将茶壶放在炉子上加热，边加热边搅拌，直至茶汤沸腾。

5. 加入红糖：根据个人口味，加入适量红糖，搅拌均匀。

6. 倒入茶杯：将制作好的果仁油茶倒入茶杯中，即可享用。

三、制作果仁油茶的注意事项

1. 红茶的选择：最好选择口感醇厚的红茶，如正山小种、滇红等。

2. 果仁的磨碎：磨碎果仁时，最好选择口感较细腻的，这样制作出来的果仁油茶口感更佳。

3. 加热方式：加热时，不宜过高，以免茶汤烧焦，影响口感。

4. 红糖的用量：红糖的用量根据个人口味调整，不宜过多，以免影响茶汤的口感。

四、果仁油茶的营养价值

1. 茶叶中的茶多酚和氨基酸，具有抗氧化、降低血压、降血脂等作用。

2. 果仁富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，具有润肺、养颜、抗衰老等功效。

3. 红糖具有补中益气、养血暖胃的作用。

五、果仁油茶的口感特点

1. 香气浓郁：果仁油茶的香气非常浓郁，喝上一口，仿佛置身于果香四溢的果园。

2. 口感醇厚：果仁油茶的口感醇厚，回味无穷。

3. 滋味独特：果仁油茶的滋味独特，让人欲罢不能。

果仁油茶，这一道香飘满屋的佳品，不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。学会制作果仁油茶，让你在忙碌的生活中，也能享受到这份美好。快来试试吧，让果仁油茶成为你的心头好！