西梅是一种营养丰富的水果，口感酸酸甜甜，深受人们喜爱。那么，西梅是带皮吃好还是去皮吃好呢？本文将从以下几个方面为您解答。一、西梅的营养价值西梅中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂，具有以下功效：促进消化：西梅中的膳食纤维可以帮助改···