莲——荷花的别称

莲，俗称荷花，在我国南北各省广泛栽培。它不仅是一种美丽的观赏植物，更是一种具有丰富药用价值的农产品。

莲的药用价值

部位	功效
荷叶	清热解毒、降火、解暑
荷梗	通气宽胸、和胃、安胎、通乳
莲心	清心火、强心降压、止血
莲子	补脾止泻、养心益肾、安神
莲藕	清热、凉血、散瘀、止渴

莲的各个部位都可以食用，如荷叶茶、莲子心茶、莲藕等，具有丰富的营养价值和药用功效。

• 莲子能养心安神，对失眠、焦虑、神经抑郁等症有很好的调理作用。
• 莲子能清热解毒，对中暑、吐血等症状有很好的缓解作用。
• 莲子能补脾止泻，对脾胃虚弱、消化不良等症有很好的疗效。
• 莲子能养心益肾，对心肾不交、腰膝酸软等症有很好的改善作用。

莲心，即莲子中间的绿色小芽，味苦，具有消暑解毒、升发清阳的功效。对于中暑、眩晕、吐血等症状有很好的治疗作用。此外，莲心还能温补肾阳，对男性高发的阳痿、遗精等症状有一定调理作用。

莲藕是莲花的根茎部分，含有丰富的蛋白质、淀粉和维生素C等营养成分。可以生吃，也可以用来做汤、炒菜、甜品等，具有清热、凉血、散瘀、止渴等功效。

荷花茶是一种以荷花为主要原料的茶饮，具有清热解毒、消暑、养心、安神等功效。常用于预防和治疗中暑、失眠、焦虑等症状。

莲荷之宝：清热养神，多重功效

莲心：消暑解毒，温补肾阳

荷花，这一出淤泥而不染的植物，其多个部分都可以入药。荷花能活血止血、解热解毒，对于调理身体、增强体质有着显著的效果。在《神农本草经》中，荷花被列为上品，被誉为“补中养神，益气力，除百疾”的良药。

莲蓬：活血散瘀，降火气

莲蓬，又名莲房，它不仅能去除体内湿气、活血散瘀，还能降火气，让气息回复顺畅、舒适。对于女性月经过多、瘀血腹痛等问题，莲蓬都有很好的治疗效果。

荷叶茶，以其独特的风味和显著的保健效果，备受人们喜爱。它不仅能清热解毒，还能帮助瘦身。对于想要保持健康体态的人群荷叶茶是不错的选择。

荷梗：通气宽胸，安胎通乳

荷梗，具有通气宽胸、和胃、安胎、通乳的作用，常用于妊娠呕吐、胎动不安、乳汁不通等情况。在中医中，荷梗的应用十分广泛。

莲藕，这莲的根茎，不仅清脆多汁，还能做成各种美味的佳肴。蒸、炒、煮，莲藕都能发挥其独特的风味。在炎炎夏日，来一份清甜的莲藕，无疑是极好的选择。

莲荷，这大自然的馈赠，将继续在人们的生活中扮演重要角色。在传承传统的同时，我们也期待着莲荷在新时代的创新与发展，为人类的健康和美好生活贡献更多力量。