在广袤的农田中，有一种神奇的植物，它不仅拥有独特的药用价值，更是人们心中的健康守护者。这就是当归，一种多年生草本植物的根，主要产于我国甘肃、四川、云南、陕西等地。

当归的神奇功效

功效	描述
补血调经	适用于血虚所致的头昏目眩、心悸及月经不调、痛经、闭经等证。
活血止痛	对于血气不足、手足乏力、身体疲倦、面色暗黄之人的调理，特别适合于血虚、血滞、气血不和，冲任失调之月经不调，闭经，痛经。
润肠通便	适用于肠燥便秘者，既能润燥滑肠，又能调经止痛。

当归的药用价值在我国有着悠久的历史，早在《本草正》中就有记载：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，亦血中之圣药也。”

当归一般栽培至第二年秋末采挖，除尽芦头、须根，待水分稍行蒸发后按大小粗细分别据成小把，用微火烘干或用硫黄烟熏，防蛙防霉切片生用，或经酒拌、酒炒用。

当归的食用方法多样，入药可煎服，或入丸、散、膏滋等，入膳多用于泡酒、汤、蒸煮等。每天的用量5-10克，最大量10-15克左右。

当归所含挥发油的香气特殊，入膳时如果烹调方法不得当，容易盖住食物的味道。当归滋补且能润燥滑断，所以脾胃虚弱、热盛出血、阴虚内热、大便溏泻者应忌服。

当归是一种具有丰富药用价值的植物，它能够通过补血调经、活血止痛、润肠通便等多种功效，为人们的健康保驾护航。让我们共同了解和传承这一大自然的馈赠。

生活小困扰，当归来解忧——李女士的调经之旅

李女士，一位普通的主妇，自从生了孩子后，身体一直处于亚健康状态。她经常感到头晕乏力，月经不调，便秘成了她的家常便饭。在一次偶然的机会下，她了解到当归可以调经补血、润肠通便，于是决定尝试一下。她每天坚持用当归泡水喝，一个月后，她惊喜地发现自己的身体状况有了明显改善，头晕乏力减少了，月经也变得规律，便秘问题也得到了缓解。李女士感慨地说：“没想到这个普通的草药，对我的生活帮助这么大！”

当归助力产后恢复——王小姐的润肠通便记