金针菇汤是一道以金针菇为主料,配以多种蔬菜和肉类
作者:农牧新视野•更新时间:9小时前•阅读5
主料:金针菇、猪肝、猪心、瘦肉
辅料:生姜、蒜、香菜、蚝油、料酒、盐、白糖、味精、香油
步骤 | 操作 |
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1 | 将金针菇去根洗净,猪肝、猪心、瘦肉切片,生姜切丝,蒜切片。 |
2 | 烧热2汤匙油,炒香蒜蓉,放入番茄块大火爆炒2分钟。 |
3 | 放入适量的蚝油。 |
4 | 煮开,放入适量的香菜,调味。 |
5 | 将猪肝、猪心、瘦肉放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火慢炖。 |
6 | 待猪肝、猪心、瘦肉熟透,加入金针菇。 |
7 | 煮至金针菇变软,加入适量的盐、白糖、味精调味。 |
8 | 撒上香菜,淋上香油,即可出锅。 |
金针菇汤,以其清淡鲜美、营养丰富而著称。金针菇富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力,促进消化。而猪肝、猪心、瘦肉则能提供丰富的铁质和蛋白质,对身体健康大有裨益。
金针菇汤的制作方法简单易学,适合各年龄段人群食用。春季,万物复苏,正是食用清淡汤品的最佳时节。一碗热气腾腾的金针菇汤,不仅能够满足味蕾,还能为身体注入活力。
在烹饪金针菇汤时,我们可以根据个人口味添加不同的食材,如番茄、木耳、菠菜等,让汤品更加丰富多样。同时,我们还可以根据不同的季节选择不同的食材,如夏季可选择冬瓜、黄瓜等清淡食材,冬季则可选择羊肉、鸡肉等温补食材。
金针菇汤,是一道充满生活气息的汤品。它不仅能够为我们的生活增添一份清新与活力,还能让我们在忙碌的生活中找到一份宁静与美好。
我们谈过了金针菇汤是一道以金针菇为主料,配以多种蔬菜和肉类,以清淡鲜美为特点的汤品。,再来谈谈金针菇汤:素食者新宠,健康饮食新趋势。
辅料:鲜木耳 50克 香菜 少许
调料:油 2汤匙 盐 1/3汤匙 鸡粉 1/2汤匙 香油 1/3汤匙
家常金针菇瘦肉汤:简单营养的日常美味
制作方法如下: 1. 烧热2汤匙油,炒香蒜蓉,放入番茄块大火爆炒2分钟; 2. 放入瘦肉,翻炒至变色; 3. 加入适量的蚝油,炒匀; 4. 倒入足够的清水,大火煮沸; 5. 放入金针菇和鲜木耳,继续煮5分钟; 6. 调入盐、鸡粉,撒入香菜,即可出锅。
番茄金针菇汤以番茄为主料,搭配清脆的金针菇,不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有开胃、养颜的功效。这道汤适合各个年龄层的人群,尤其是上班族和学生党,简单快捷的制作过程,让健康饮食变得更加轻松。
金针菇冬瓜汤:清甜解暑,适合夏天饮用
金针菇猪肝汤是一道滋补养肝的汤品,适合肝病患者食用。猪肝具有养肝明目的功效,搭配金针菇的清脆口感,不仅味道鲜美,而且营养价值高。
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