枸杞菊花茶，这可是咱们国人的养生佳品，不仅味道好，而且功效多。今天，咱们就来聊聊这枸杞菊花茶，看看它到底有哪些好处，是不是真的常喝对身体好。

枸杞菊花茶的功效

功效	具体说明
清热降火	菊花茶本身就具有很好的清热降火功效，搭配枸杞，能快速降低身体中的火气，缓解不良症状，清洁口腔卫生。
抗疲劳	枸杞具有抗疲劳作用，对现代人来说，抗疲劳是枸杞最实用的功效之一。
明目	菊花茶具有清肝明目作用，适合常用电脑的上班族。
降低血清胆固醇	菊花具有扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。

枸杞菊花茶适合人群

枸杞菊花茶适合体质虚弱、抵抗力差的人饮用，尤其适合经常对着电脑的上班族和学习的学子们。

枸杞菊花茶的副作用

枸杞菊花茶虽然好，但并非所有人都适合饮用。对于脾胃虚寒体质的人，由于菊花的微寒作用，喝了以后会让身体更加虚寒，所以不建议饮用菊花茶。如果真的想喝，体质偏寒的人不妨放点枸杞，但脾胃虚寒容易腹泻的人最好少喝。

个人体验分享

我最近开始喝枸杞菊花茶，感觉眼睛干涩的情况确实减轻了不少，看东西也比之前清楚一些。这茶的味道我也挺喜欢的，酸酸甜甜的，平时没事的时候喝上一杯，感觉也挺惬意的。

不过，这枸杞菊花茶也不能当成灵丹妙药，主要还是起到一个调理的作用。如果身体真的有啥大问题，那还得去看医生，不能光指望喝茶就能解决。

枸杞菊花茶确实有诸多好处，但也要注意适量饮用，根据自己的体质来选择。欢迎用实际体验验证观点。