你知道吗？喝菊花茶对肝脏并没有特别的好处。但是，适量饮用菊花茶对肝脏有没有坏处，这可是一门大学问。就像我们生活中的一些药物、食物以及保健品，大量服用都有可能造成肝功能损伤。特别是一些药物，在服用之前应当仔细阅读说明书，注意药品副作用，长期服用要根据医生的医嘱，严格按照说明书规定的剂量来使用，否则容易造成肝功能、肾功能损伤的情况。

药物	副作用	注意事项
某些抗生素	肝功能损伤	长期服用需定期复查肝功能
某些抗病毒药物	肝功能损伤	需在医生指导下使用

不过，我个人有个小习惯，就是喜欢探究各种事物的奥秘。比如，我发现光喝菊花茶还不够，我又开始琢磨，是不是还有什么别的茶也对肝脏有益呢？于是我又买一堆决明子、枸杞啥的，每天换着花样喝。我记得有一次，我喝枸杞菊花茶，那天晚上睡得特别香，第二天起来感觉整个人都轻松不少，看来这搭配还真是有点儿说法的。

我干脆就弄个小本本，把每天喝的茶都记下来，看看哪种搭配效果最好。你还别说，这个习惯还真不错，我现在都能根据自己的身体状况，调配不同的茶饮。

养肝护肝，茶饮只是开始

我想说的是，养肝护肝是个长期的过程，不是一朝一夕的事儿。除喝茶，还得注意休息，别熬夜，饮食也要均衡。希望我的这些小经验，能对大家有所帮助。好，今天就先聊到这儿，以后有啥新的发现，我再来跟大家分享！

有个毛病，就是干啥事儿都喜欢弄个明白。于是我就开始琢磨这菊花茶到底有啥好处。刚开始，我就是买一堆菊花，放家里备着，没事的时候想起来就泡一杯。没太当回事，就当个普通茶水喝喝。那时候，每天工作累得要死，回到家就想躺着，哪还有心思专门去泡什么茶。记得有一次，我连续加班好几天，眼睛都快睁不开，回家路上顺手买包菊花，心想试试看能不能缓解一下。

菊花茶，不只是明目那么简单

喝一段时间后，还真别说，我发现自己早上起来好像没那么疲惫，感觉精神头儿足点儿。以前我早上起来，总觉得眼睛干涩，看东西都模模糊糊的，这种情况少多了。后来我就更加注意，开始每天固定时间喝一杯，比如早上起床后，或者下午工作累的时候。

有养生常识的人都知道，春季养生重在养肝。如今正值春季，肝火旺盛，应该如何调养？其实，想要去肝火除了要注意饮食，少吃油腻食物外，还可以多喝些菊花茶。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。

菊花茶对肝有好处，具有平肝明目的功效，常选用黄菊花或白菊花，制法：将菊花放在有盖杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟即可饮用。蒲公英加菊花茶，有利于清热解毒，清肝明目，肝囊肿的患者可以喝，平时一定要清淡饮食，定期的进行复查，如果囊肿比较小，如果没有引起任何症状可以先进行观察，如果囊肿比较大引起压迫症状，要及时的做手术切除，在手术之后还...

菊花茶可以清热解毒，是否能养肝，目前没有非常明确的结论，如果平时经常的上火可以适当的喝点菊花茶，可以起到去火的功效，养肝护肝，平时要避免喝酒，不要去吃一些刺激性的食物，要保持一个健康的生活习惯，有一个好的情绪。

所以平时闲暇的时候，就可以多喝点菊花茶，可以对肝脏起到消炎抑菌的效果，帮助养肝养生。因为菊花中含有丰富的黄酮类物质、维生素A等物质，多喝...

菊花茶中的菊花一般指杭菊，分为白菊花和黄菊花，而白菊花更适合泡茶，具有平肝潜阳的作用，对于患有高血压的人群较好。菊花具有清热解毒、疏散风热、平肝明目的功效，对于出现口干、火旺、目赤等症状以及肝火旺盛的人群都可适当地喝些菊花茶，能够起到降火的作用。

但在泡菊花茶时应留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。

每个人的体质不一样，喝茶也得根据自己的实际情况来。像我就比较适合喝菊花茶，但有些人可能喝没啥感觉，或者有其他反应。所以说，大家要想养肝护肝，还得自己多摸索，找到最适合自己的方法。

菊花可以入肝经，有明目解毒的作用，所以很多人都有喝菊花茶的习惯。而在夏季很多人由于温度的原因会出现心情烦躁，肝火过旺的症状...

菊花茶可以清热解毒，是否能养肝，目前没有非常明确的结论，如果平时经常的上火可以适当的喝点菊花茶，可以起到去火的功效，养肝护肝，平时要避免喝酒，不要去吃一些刺激性的食物，要保持一个健康的生活习惯，有一个好的...

喝菊花茶的风俗起源于唐朝，古医籍上记载，菊花味苦，性微寒，能清肝明目，消炎解毒，因此对肝火旺盛的人有很好的调理作用。而人们常用来养肝的食物中，菊花茶是排在前几位的。

今儿跟大伙儿聊聊喝菊花茶对肝好不好的事儿。起初也是听人家说喝菊花茶对肝我也没当回事儿，毕竟平时工作忙，哪有闲工夫整这些。但后来发现，身边越来越多的人都开始喝菊花茶，我就有点儿心动。

这么坚持下来，我还真感觉自己身体有些变化。以前我经常熬夜加班，肝不太脸色也黄黄的，虽然工作还是很忙，但感觉身体比以前强多，脸色也红润些。我这心里，别提多美！所以说，这喝菊花茶对肝还真不是吹的，得自己亲身实践才知道。

设计：根据百度搜索大数据显示，菊花茶对肝脏的好处尚无定论，但适量饮用对缓解肝火、清热解毒有一定帮助。欢迎用实际体验验证观点。