家常干黄花菜做法大全,下饭营养
作者:农科之光•更新时间:10天前•阅读3
大家好,今天我要跟你们分享的是干黄花菜的做法大全,这可是下饭的好菜哦!干黄花菜不仅营养价值高,而且做法简单,接下来就让我来一步步教你们如何做出美味的干黄花菜。
干黄花菜的泡发与准备
我们要准备干黄花菜。干黄花菜要提前泡发,一般需要泡2-3小时,泡发后洗净备用。泡发的时候,记得换几次水,这样泡出来的黄花菜更加干净、口感更好。
家常干黄花菜炒鸡蛋丝
食材:
- 干黄花菜50克
- 鸡蛋2个
- 盐适量
- 生抽少许
- 香油少许
做法:
- 鸡蛋打散,加盐搅拌均匀。
- 热锅凉油,倒入鸡蛋液,炒至凝固后盛出。
- 锅中留少许油,放入泡发的黄花菜翻炒。
- 加入炒好的鸡蛋,继续翻炒均匀。
- 根据个人口味,加入少许生抽和香油调味。
- 翻炒均匀后,即可出锅。
干黄花菜炖鸡肉
食材:
- 干黄花菜50克
- 鸡肉300克
- 姜片适量
- 盐适量
做法:
- 干黄花菜泡发后洗净,鸡肉切成块。
- 锅中加水,放入鸡肉和姜片,大火煮开后撇去浮沫。
- 转小火炖煮至鸡肉熟透。
- 加入泡好的黄花菜,继续炖煮10分钟。
- 根据个人口味,加入盐调味。
- 炖至汤汁浓稠,即可出锅。
干黄花菜凉拌
食材:
- 干黄花菜50克
- 蒜末适量
- 辣椒油适量
- 醋适量
- 生抽适量
- 香油适量
- 盐适量
做法:
- 干黄花菜泡发后洗净,焯水备用。
- 将焯水后的黄花菜放入大碗中。
- 加入蒜末、辣椒油、醋、生抽、香油、盐,拌匀即可食用。
干黄花菜炒肉片
食材:
- 干黄花菜50克
- 猪肉200克
- 葱适量
- 姜适量
- 酱油适量
- 盐适量
做法:
- 干黄花菜泡发后洗净,猪肉切成薄片。
- 肉片加入适量的盐、酱油、葱、姜腌制10分钟。
- 热锅凉油,下入腌制好的肉片,炒至变色。
- 加入泡发的黄花菜,翻炒均匀。
- 根据个人口味,加入适量的盐调味。
- 翻炒均匀后,即可出锅。
干黄花菜炖排骨
食材:
- 干黄花菜50克
- 排骨500克
- 姜片适量
- 盐适量
做法:
- 干黄花菜泡发后洗净,排骨切成块。
- 锅中加水,放入排骨和姜片,大火煮开后撇去浮沫。
- 转小火炖煮至排骨熟透。
- 加入泡好的黄花菜,继续炖煮10分钟。
- 根据个人口味,加入盐调味。
- 炖至汤汁浓稠,即可出锅。
干黄花菜炖鸡汤
食材:
- 干黄花菜50克
- 鸡肉500克
- 姜片适量
- 盐适量
做法:
- 干黄花菜泡发后洗净,鸡肉切成块。
- 锅中加水,放入鸡肉和姜片,大火煮开后撇去浮沫。
- 转小火炖煮至鸡肉熟透。
- 加入泡好的黄花菜,继续炖煮10分钟。
- 根据个人口味,加入盐调味。
- 炖至汤汁浓稠,即可出锅。
干黄花菜炒豆腐
食材:
- 干黄花菜50克
- 豆腐1块
- 蒜末适量
- 盐适量
- 生抽适量
做法:
- 干黄花菜泡发后洗净,豆腐切成小块。
- 热锅凉油,下入豆腐块,煎至两面金黄。
- 加入蒜末翻炒。
- 加入泡好的黄花菜,翻炒均匀。
- 根据个人口味,加入盐和生抽调味。
- 翻炒均匀后,即可出锅。
干黄花菜的做法有很多种,以上只是其中的一小部分。其实,只要掌握了泡发和烹饪的基本方法,你就可以根据自己的口味,创造出更多美味的干黄花菜佳肴。快来试试吧,相信你会爱上这道菜的!欢迎用实际体验验证观点。
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