百香果，那酸酸甜甜的味道，真是让人欲罢不能。但是，吃百香果的时候，总会遇到一个问题：百香果籽是嚼着吃还是直接吞呢？今天，我们就来聊聊这个话题。

百香果籽：嚼还是吞？

有人说需要嚼碎了咽下去，因为百香果的种仁中含有淀粉和蛋白质等营养物质，不嚼碎了无法消化吸收。百香果虽然香味浓郁，但它的果肉和果汁还是有一定酸味，我们将百香果果肉用勺舀入杯中，加入适量的水，加入些许蜂蜜调整甜度，没有的话，白糖也可以，搅拌均匀就是一杯色香味俱全的果汁。

这百香果籽儿，说白了，跟那瓜子儿、芝麻粒儿差不多。你瞅瞅，它硬邦邦的，外头还裹着一层壳儿。你要是囫囵个儿吞下去，那肚子里头可就遭罪了。它不像那泥鳅，滑溜溜的，一下子就过去了。这籽儿，它得慢慢磨，才能消化。你要是不嚼吧嚼吧，它就在你肚子里头“捣乱”，时间长了，说不定还得闹肚子。

百香果籽的食用建议

建议	说明
嚼碎吃	有助于消化吸收其中的营养物质。
适量食用	避免过量摄入导致不适。
肠胃不好者少吃	避免因消化不良引起不适。
调整口感	可加入蜂蜜、酸奶等调味。

百香果的籽被果肉包裹着，口感滑爽，对于天生怕酸的人来说，直接吞咽更好，因为果籽嚼碎后会增加酸味，但嚼碎果籽的时候有酸爽、爆浆的口感，也...

咱，吃东西讲究个“细嚼慢咽”。你看看那牛，吃草的时候，是不是得嚼个半天？咱人也一样，吃啥都得嚼碎了，这样才好消化，肚子才舒服。这百香果籽儿也是一个理儿。你嚼碎了，里头那些好东西才能出来，才能被身体吸收。要不，就跟没吃一样，白白浪费了。

我听的老中医说过，这百香果籽儿里头嘞，有不少好东西。啥维生素、膳食纤维的，可多了去了。这些东西，对咱身体可有好处了。能帮助咱消化，还能让咱的肠胃更通畅。所以说，这百香果籽儿，还真不能小瞧了它。当然，这东西再好，也不能多吃。吃多了，就跟吃撑了一样，肚子难受。

吃百香果最烦恼的就是百香果的籽，不知道到底能不能吃，会不会对身体造成一定的伤害，所以今天就来揭秘一下百香果的籽可以吃吗?......

更多百香果的籽吞还是嚼碎 百香果的籽可以不嚼直接吞吗。有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。气垫BB好用吗 气垫BB...

若是觉得嚼碎了吃很麻烦，也可不嚼碎，直接将百香果籽连同果肉一起吞下去即可。.百香果一般指鸡蛋果，鸡蛋果是西番莲科、西番莲属草质藤本植物。

你好，百香果的籽子不可以直吞，直吞不好消化，所以吃的时候一定要嚼碎。儿童吃百香果最好先用榨汁机将籽打碎，这样对儿童的肠胃负担才会减小。百香果的籽是可以吃的，吃百香果籽不会对身体造成什么不良影....百香果是直接吞下去还是要嚼.百香果的籽是可以不嚼直接吃的.切开或掰成两半，果肉是裹在籽的外面，可以连籽挖来一块吃.百香果的籽是包在果肉里，晶...

还有嘞，这百香果籽儿，也不是人人都适合吃的。有些人，肠胃不好，吃了这籽儿就拉肚子。还有些人，脾虚，吃了这籽儿就消化不了。所以，吃之前，你得掂量掂量，看看自己是不是适合吃。要是不适合，那就别吃，或者少吃点儿。千万别逞强，到时候难受的可是自己。

今儿个咱唠唠这百香果，那酸酸甜甜的味道，真是稀罕人！可是吃的时候，总有个事儿让人犯嘀咕，就是那百香果籽儿，到底是嚼呢还是直接吞？这事儿，我琢磨了好些天，也问了问几个见多识广的老姐妹，得出的结论嘞，还真有点说道。

百香果籽是可以直接吃的，因为百香果籽中含有丰富的超纤维，吃进肚子里可以深入肠胃的最细微部位，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用....如果觉得百香果嚼碎吃会太酸的话，还可通过用榨汁机榨碎后加入蜂蜜或者其他的饮料进行调味饮用，那样也可以有很不错的滋味哦。

百香果籽要不要嚼需因人而异，百香果籽有酸涩感，若是怕酸的人群，可将其直接吞掉，如果想要享受酸涩感的同时也不会影响人体对营养物质的吸收，但需要控制食用量，若食用过多肠胃不容易消化。

因为百香果的籽很硬，不容易被消化，所以嚼碎后再吞下可以减轻肠胃的负担。百香果的籽吞还是嚼碎 百香果是南方常见的一种水果，可说百香果全身是宝。果肉吃着酸爽可口，果皮也是功效多多，就连百香果的籽吃着就很想香脆。百香果的籽可以直接吞里面，因为不可能每个籽都能嚼到的。但是儿童食用尽量捣碎后再...

这百香果籽儿，嚼着吃比直接吞要好。当然，你要是不喜欢嚼，或者肠胃不好，那就少吃点儿，或者不吃。反正，吃东西这事儿，得根据自己的情况来，不能一概而论。你说对吧？

我活了这么大岁数，吃过的东西可多了去了。啥山珍海味，啥粗茶淡饭，都尝过。但是，我觉得，吃啥都得讲究个“适度”和“方法”。就拿这百香果籽儿来说，你嚼碎了吃，它就是好东西，能给你提供营养。你不嚼，囫囵个儿吞下去，它就是“坏东西”，让你闹肚子。所以，吃东西，可不能图省事，得用心，得讲究。

我记得以前，有个小伙子，就爱吃百香果，还特别喜欢把籽儿囫囵个儿吞下去。结果呢，没过几天，就闹肚子，拉得稀里哗啦的。后来，还是老中医给开了几副药，才慢慢好起来。从那以后，他就再也不敢囫囵个儿吞百香果籽儿了。这事儿，也给咱提了个醒，吃东西，可不能马虎大意。

若是觉得嚼碎了吃很麻烦，也可不嚼碎，直接将百香果籽连同果肉一起吞下去即可。.用微波炉将粽子加热主要是为了让粽子热透，吃起来比较健康，口感更好。.1、不管是二手车还是新车都必须买交强险，因为是国家法律规定实行的强制保险。

是的，百香果的籽必须嚼碎了吃!因为百香果的籽实在是太坚硬了，我们的肠胃没有办法很好的消化，于是就只有通过粪便排出体外，而这种没办法消化...

百香果是个好东西，酸酸甜甜的，开胃又解渴。 但是，吃的时候，咱得注意点儿。特别是那百香果籽儿，更得留点神。嚼一嚼，慢慢咽，这样才能吃得健康，吃得舒坦。你说是不是这个理儿？

Tags：百香果, 百香果籽, 消化, 饮食健康, 营养

今天我们就来聊一聊百香果的籽要嚼碎吃吗。 百香果的籽要嚼碎吃吗 百香果的种子可以直接咽，因为本来黑籽就是可以直接吃掉的，并且咬碎了还会特别酸，所以直接吞下去就可以。也有人说需要嚼碎了咽下去，因为百香果的种仁中含有淀粉和蛋白质等营养物质，不嚼碎了无法消化吸收。但是百香果的黑籽比较小

当然，也有人说，这百香果籽儿嚼起来咯吱咯吱的，像嚼沙子似的，不好吃。那咋办呢？这事儿也好办。你可以少吃点儿，或者拌点蜂蜜、酸奶啥的，那样吃起来就顺口多了。再不济，你就稍微嚼几下，别让它囫囵个儿下去就行。反正，就是个“适量”和“嚼碎”的问题。

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也有人说需要嚼碎了咽下去，因为百香果的种仁中含有淀粉和蛋白质等营养物质，不嚼碎了无法消化吸收.百香果虽然香味浓郁，但它的果肉和果汁还是有一定酸味，我们将百香果果肉用勺舀入杯中，加入适量的水，加入些许蜂蜜调整甜度，没有的话，白糖也可以，搅拌均匀就是一杯色香味俱全的果汁。