营养成分含量作用维生素C较高增强免疫力，抗氧化，美白肌肤蛋白质修复组织，促进生长发育矿物质丰富维持人体电解质平衡，增强免疫力二、荔枝吃多了的坏处虽然荔枝营养价值高，但吃多了也会带来一些坏处，比如：口腔溃疡：荔枝中含有一定量的果酸，过量食用会···