秋风送爽，正是享受大自然馈赠的时节。在这个季节，有一种食材被誉为“秋季滋补佳品”——山药。它不仅口感独特，更含有丰富的营养成分，是秋季食补的不二之选。山药的营养价值山药，又称薯蓣，富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质。其中，···