胡萝卜，这种常见的蔬菜，不仅口感清甜，而且富含丰富的营养。只是，如何才能有效吸收这些营养呢？下面，我们就来揭开胡萝卜营养吸收的神秘面纱。胡萝卜的营养价值胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，有助于保护视力、增强免疫力、延缓···