在我国的传统中医理论中，黄精被誉为“补气养阴、健脾润肺”的佳品。而黄精粥，便是以黄精为主要食材，精心熬制而成的一道传统养生粥品。黄精粥的制作方法材料用量黄精50克糯米100克清水适量将黄精洗净，切成薄片。将糯米洗净，用清水浸泡30分钟。将黄···