排名水果名称热量特点1苹果52富含纤维，易产生饱腹感，减少热量摄入2蓝莓40抗氧化，分解脂肪，保护视力3猕猴桃61富含维生素C，促进新陈代谢，帮助消化4西红柿18低热量，促进消化，燃烧脂肪5草莓32富含维生素C，促进新陈代谢，清肠排毒6葡萄···