序号内容1板栗中含有大量的不饱和脂肪酸，它可以维持人体细胞的正常生理功能，并且可以促使胆固醇酯化，减少血液中甘油三酯及胆固醇的含量，抑制血小板聚集。2栗子不能与牛肉一起吃，否则会引起呕吐。3舒筋活络。生吃板栗可以有效预防和缓解腰腿酸软的功效···