熬夜后，身体需要这些水果来恢复活力水果名称营养成分作用苹果维生素C、苹果酸、有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类等促进代谢，加速恢复，防止肥胖，改善皮肤橙子维生素C、镁元素、纤维素、果胶提高神经稳定性，减少失眠，恢复精力，清···