卷心菜，这种看似普通却充满活力的蔬菜，以其丰富的营养和多样的食用方式，成为了厨房中不可或缺的一员。卷心菜的营养价值卷心菜富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钾和铁。它们不仅能够增强免疫系统，还能帮助维护骨骼健康。卷心菜可以直接生吃···