青菜，这种常见的绿色蔬菜，在我们的餐桌上扮演着不可或缺的角色。它不仅味道鲜美，而且富含多种维生素和矿物质，具有多种药用功效，对人体健康大有裨益。青菜的营养价值青菜中含有丰富的维生素C、维生素K、维生素E等，这些维生素对于增强人体免疫力、促进···