在中医的宝库中，灵芝以其独特的滋补功效而闻名。然而，这种名贵的中药材并非适合所有人，了解其食用注意事项至关重要。个体差异与适量食用灵芝的见效速度因人而异，有的人服用三到五天就能感受到效果，而有些人则需要十几天。因此，食用灵芝时切勿急躁，耐心···