在广袤的农业领域，芡实以其独特的营养价值，成为了人们关注的焦点。它不仅益肾固精，还能健脾止泻，对于脾肾虚弱者来说，无疑是一味天然的良药。一、芡实：健脾益肾的佳品芡实，又称鸡头米，是一种水生草本植物的成熟种仁。中医认为，芡实味甘、涩，性平，归···