在我们的日常生活中，便秘是一个让许多人头疼的问题。其实，解决便秘并不难，有时候一篮子水果就能帮你轻松搞定。那么，哪些水果能有效缓解便秘呢？让我们一起揭开这神秘的面纱。水果中的膳食纤维——便秘的克星水果中的膳食纤维是一种不被人体消化吸收的物质···