甲鱼，学名鳖，是一种深受喜爱的滋补食材。只是，并非所有人都适合食用甲鱼。

甲鱼食用禁忌人群

人群	原因
孕妇	甲鱼性寒，可能引起流产。
产后妇女	产后身体虚弱，食用甲鱼可能影响恢复。
感冒发热者	甲鱼性寒，感冒发热时食用可能加重病情。
肝炎患者	甲鱼富含蛋白质，可能加重肝脏负担。
肠胃功能虚弱者	甲鱼不易消化，可能加重肠胃负担。
过敏体质者	甲鱼可能引起过敏反应。

• 猪肉：两者同食可能引起腹泻。
• 鸭蛋：两者同食可能引起消化不良。
• 橘子：甲鱼中的蛋白质与橘子中的果酸结合，可能影响蛋白质吸收。
• 苋菜：两者同食可能引起肠胃不适。
• 鸭肉：两者同食可能引起腹泻。
• 芥末：甲鱼性寒，芥末性热，两者同食可能引起身体不适。

• 体虚者：甲鱼具有滋阴补阳的功效，适合体虚者食用。
• 贫血者：甲鱼富含铁质，适合贫血者食用。
• 免疫力低下者：甲鱼富含蛋白质和多种维生素，适合免疫力低下者食用。

1. 甲鱼不宜生食，以免感染细菌。

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刚才提到甲鱼食用禁忌：孕妇、产后妇女、感冒发热者不宜食用。，下面来说说孕妇产后慎食甲鱼，防感冒发热。。

产后养生：孕妇产后为何要慎食甲鱼

产后新妈妈们的身体恢复至关重要，而在饮食上，很多传统观念都建议要多吃滋补食品。只是，对于甲鱼这种被视为滋补佳品的食物，孕妇产后却需要特别谨慎。原因何在？让我们通过一个真实的案例来深入了解。

小王是一位新手妈妈，在孩子出生后，家人特意为她炖了一锅甲鱼汤，希望她能够尽快恢复体力。只是，在食用了甲鱼汤后的第二天，小王开始感到身体不适，出现发热、感冒等症状。经过医生的检查，发现小王因为产后体质虚弱，食用甲鱼后导致身体不适，这是由于甲鱼性寒，产后新妈妈身体处于恢复期，脾胃功能尚未完全恢复，因此不宜食用甲鱼。

案例分析：甲鱼与孕妇产后健康的微妙关系

产后新妈妈们的身体确实需要营养补充，但并非所有滋补食品都适合她们。甲鱼虽然营养丰富，但性寒，容易导致体内寒气过重，影响产后新妈妈的身体恢复。

1. 甲鱼性寒，产后新妈妈脾胃虚弱，食用甲鱼容易导致消化不良，甚至引发腹泻、腹痛等症状。

科学饮食：产后新妈妈如何正确补充营养

1. 多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，有助于身体恢复。