炎炎夏日，高温35度，对于生菜种植来说无疑是一个挑战。但别担心，只要掌握一些关键技巧，您依然可以在高温季节成功种植生菜，享受新鲜、健康的绿色蔬菜。

一、选择合适的品种

在夏天35度高温下种植生菜， 要挑选耐高温、生长快速的品种。常见的品种有结球生菜、玻璃生菜和直立型生菜。这些品种具有较强的耐热性，更适合高温季节种植。

二、提前催芽

生菜种子在高温下的发芽率较低，因此需要提前进行催芽。具体方法如下：

步骤	操作
1	将生菜种子浸泡在清水中3-4个小时。
2	将浸泡好的种子装入湿布中。
3	将湿布包裹的种子放置于10℃左右的低温环境中。
4	等待1-2天后，种子露白即可进行播种。

三、整地施肥

生菜喜欢疏松、肥沃的土壤。在种植前，应选择土壤排水良好、肥力充足的地块进行整地。具体操作如下：

• 深耕细耙，确保土壤松软。
• 亩施腐熟农家肥4000kg，饼肥100kg。
• 清除前茬作物残体，减少病虫害发生。

四、播种与养护

将催芽好的生菜种子均匀撒播于土壤中，覆盖薄土，注意保持土壤湿润。播种后，做好以下养护工作：

• 遮阳降温：高温季节需做好遮阳降温措施，避免生菜遭受高温伤害。
• 适时浇水：保持土壤湿润，但避免积水。
• 病虫害防治：定期检查生菜生长情况，及时发现并防治病虫害。

五、收获与储存

生菜生长期短，一般在播种后40-50天即可收获。收获时，选择叶色鲜绿、无病虫害的生菜进行采摘。采摘后，可将其放入塑料袋中，置于阴凉通风处储存。

高效催芽，开启夏日生菜种植之旅

催芽方法揭秘：低温环境助力发芽

将生菜种子浸泡在清水中3-4个小时，让它们充分吸收水分。随后，将种子包裹在湿布中，放置在10℃左右的低温环境中。这样大约1-2天后，种子就会露出白色芽点，这时就可以准备播种了。低温催芽不仅能提高发芽率，还能让生菜植株更加健壮。

科学整地，为生菜打造理想家园

选择一块排水良好、肥沃的土壤，进行深耕细耙。在播种前，施入适量的有机肥，如腐熟农家肥和饼肥，以提升土壤肥力。同时，清除前茬作物的残体，减少病虫害的发生。整地后，根据土壤情况制作畦床，畦宽1-1.5米，长8-10米为宜。

种植养护：浇水、遮阳、通风一个都不能少

生菜生长期间需要充足的水分供应，特别是在高温季节，要注意适时浇水。同时，保持土壤湿润，但要避免积水。在高温时段，进行适当的遮阳处理，如搭建遮阳网，降低地表温度。此外，加强通风，有助于植株生长和病虫害的预防。

病虫害防治：科学管理，确保生菜健康生长

在生菜生长过程中，可能会遇到软腐病、霜霉病、菌核病和蚜虫等病虫害问题。针对这些问题，可以采取以下防治措施：选用抗病品种，合理轮作，及时清除病残体，以及使用生物农药和化学农药进行防治。

收获：夏日生菜，新鲜上市

通过以上详细步骤和技巧，我们不仅能在35度高温下成功种植生菜，还能保证其品质和口感。让我们一起迎接夏日生菜的丰收季节吧！