把绿萝养得精神奕奕、生机勃勃，放在卧室里，实在是一道亮丽的风景。而且，它还能吸收甲醛，净化空气，让人睡眠质量提高，整个人天天充满精力，多活几年妥妥的。

一盆绿萝在8～10㎡的房间，就相当于一个空气净化器。但并不是所有的绿植都适合种植在卧室，下面这10种，是卧室里净化空气、帮助睡眠的高手，一起来了解一下吧！

卧室养花指南：10种净化空气助眠植物

植物名称	特点	养护要点
绿萝	净化空气，吸收甲醛	喜欢湿润环境，适当喷水保湿
芦荟	吸收二氧化碳，释放氧气	耐旱，适当浇水
虎尾兰	耐阴，净化空气	避免强光直射，适当浇水
竹芋	净化空气，调节湿度	喜阴，避免强光直射
文竹	净化空气，美化环境	避免强光直射，适当浇水
白掌	净化空气，美化环境	喜阴，避免强光直射
富贵竹	净化空气，吸收废气	耐旱，适当浇水
吊兰	净化空气，吸收有害物质	耐旱，适当浇水
仙人掌	净化空气，美化环境	耐旱，避免浇水过多

卧室打算养植物的话，不要去选择那些带刺的植物，或者开花有浓郁花香的花卉，要养那些植株清新自然，优雅大方，能改善空气质量，有助于睡眠的植物。

文竹好看不好养，它对生长环境要求很高，环境温度低，过于干燥时，都很容易造成黄叶。冬天要把它放在温暖的室内养护，当环境太干燥时，经常去给它喷喷水雾，保持空气湿润。平时也不要让它去晒太阳，不然容易晒伤枝叶。浇水不用太勤，做到见干见湿即可。

如今，很多人喜欢在家中养殖一些绿植，提升家居整体色调，更具自然风情之外，绿色植物也能够有净化空气的功效，同时也能让我们的眼睛和心情更加放松。其实卧室中，也可以适当放一些绿植，释放氧气助你轻松入眠。

卧室养花，绿萝是首选

绿萝是净化空气的好能手，家里养绿萝，不但能改善空气质量，还能消除有害物质，绿萝生命力是很强的吸收有害物质！但是要注意的是，对于土培的绿萝...

卧室的空气质量对睡眠有很大影响，空气好了才能睡得香。芦荟可以说是除绿萝、吊兰之外，最常见的家庭绿色植物了。虎尾兰的日常养护非常简单，养花新手也容易养死。

花卉植物的存在，总能给人一种活力，更能起到修身养性的作用，所以现在很多人都喜欢在家里养上一盆两盆的花花草草，装饰家里！4种适合养在卧室的植物，可以改善睡眠质量，再也不怕失眠！

根据百度搜索大数据显示，随着人们对生活品质的追求，卧室养花已成为一种趋势。未来，卧室养花将更加注重植物的选择和养护，以实现更好的净化空气和助眠效果。