菊花茶，那可是清热解毒的佳品，喝上一杯，仿佛一股清凉直冲脑门，双目也跟着明亮起来。尤其是那些长时间对着电脑的上班族，眼睛干涩得难受，一杯菊花茶下肚，顿时感觉神清气爽。不过，你知道吗？并不是所有的菊花都适合泡水喝哦。

菊花品种	特点	适宜人群
杭白菊	花瓣洁白，香气浓郁	适合长期饮用，对眼睛干涩、肝火旺有疗效
黄山贡菊	花朵饱满，色泽金黄	适合中老年人，对高血压、高血脂有辅助疗效
野菊花	花朵小而密，颜色多变	适合清热解毒，但不宜长期饮用

我去花卉市场买了一堆菊花，白的、黄的、五颜六色的，每种都试了一遍。结果发现，还真不是所有的菊花都能泡水喝。尤其是那些五颜六色的观赏菊花，最好还是别拿去泡茶，搞不好还会对身体造成伤害呢。

那么菊花泡水喝到底有哪些好处呢？让我来给你列举一二：

• 清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，能够清除体内的热毒。
• 明目：菊花对眼睛干涩、视力模糊有很好的改善作用。
• 降血压：菊花对高血压患者有一定的辅助疗效。
• 降血脂：菊花对高血脂患者有一定的辅助疗效。

但是，菊花性寒，脾胃虚寒、阳虚的人不宜长期饮用。而且，菊花茶不能连续饮用，一般3-5次为宜。喝多了，反而会影响健康。

以前，我妈妈从老家寄来一些自己晒的菊花，说是可以泡茶喝。我喝了两三天，总感觉味道怪怪的，有点苦涩。后来一查，才知道原来不是所有的菊花都适合泡水喝。于是，我开始研究各种菊花，终于明白了其中的奥秘。

如果你也想喝菊花茶，建议去正规的店铺购买杭白菊和黄山贡菊。那些野菊花、五颜六色的观赏菊花，最好还是别拿去泡茶了。这可是我从实践中出来的经验，希望对你有所帮助。

最后，我想说，喝菊花茶虽好，但也要适量。毕竟，适合自己的才是最好的。欢迎用实际体验验证我的观点哦！