尤其是瓜子，节日必备零食，口味也很多，核桃的、奶油的、焦糖的……看上去白白胖胖的高 '颜值 '的南瓜子更受欢迎。结果发现，颜色最白最 '漂亮 '的南瓜子二氧化硫含量超标严重，检测仪器差点“爆表”。

今儿个就唠叨这么多，大家伙儿记住喽，南瓜子儿虽好，可不能瞎吃。身体是自己的，得自己个儿疼着。

咱，一年到头辛辛苦苦挣点钱不容易，可不能把钱都花在看病上。平时多注意点，吃东西小心点，身子骨棒棒的，比啥都强。

南瓜子简介

南瓜子，顾名思义是生活中常见南瓜的种子，一般在南瓜成熟之后采摘，然后将种子取出来晒干，而且也可以将南瓜子研磨成粉，都是不错的选择，因为南瓜子的好处有很多，不过在食用的时候还需要注意禁忌，要知道自己是...

Tags：南瓜子, 饮食禁忌, 过敏, 肥胖, 胃热, 肝病, 健康饮食

哪些人不宜吃南瓜子

南瓜子这东西，虽然好，但也得看人吃。不是说所有好东西都适合所有人，吃东西也得讲究个适量，不能贪多。咱老百姓过日子，就得精打细算，吃东西也一样，不能由着性子来。

类型	原因
质量不佳的南瓜子	已氧化腐败的南瓜子不要食用，食后容易引起恶心、呕吐、腹痛等问题。
慢性肝炎、脂肪肝患者	因为南瓜子有小毒，会影响肝脏功能，并可引起和加重肝内脂肪浸润。
肚子里头火气大的人	吃了南瓜子容易上火，肚子容易胀气，难受得慌。
肥胖、高血压、对南瓜子过敏的人群	南瓜子油腻、热量高，可能加重肥胖和高血压；其某些成分可能引发过敏反应。
患有口腔溃疡的人	大量食用带盐分的南瓜子，会使炎症加重，不利于口腔溃疡的恢复。
得了黄疸病、脚气的人	吃了对身体不好，没啥好处。
肝不好的人	南瓜子里的油和蛋白质会加重肝的负担。

所以说，吃东西这事儿，得动动脑子，不能瞎吃。别人说好，不一定就适合你。自己身体啥情况，自己心里得有数。要是实在不知道能不能吃，就去问问医生，听听医生的建议，准没错。

虽然南瓜子的功效有很多，但是南瓜子也要少吃，因为南瓜子是有小毒的，会影响到肝脏的功能。肝不好别摆烂，照着这几招调理，养出神仙肝。干炒类...

今儿个咱来唠唠，啥人不能瞎吃那南瓜子儿。那玩意儿香是香，可不是谁都能吃的。

然而，在享受南瓜子带来的美味与健康的同时，我们也要注意到，并非所有人都适合食用南瓜子。因此，这两类人群在食用南瓜子时需要谨慎，并咨询医生的建议。

那南瓜子儿，一次吃个一把就够了，别当饭吃。吃多了，容易上火，还容易血脂高。到时候还得花钱看病，那多不划算。

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