哎哟，说起这丑橘，那可真是水果界的小网红啊！这名字听起来有点儿滑稽，但其实它可是个宝藏水果呢。最近很多人都在问，丑橘吃了会不会上火？今天，咱们就来聊聊这个话题。

丑橘，你了解多少？

丑橘，学名“不知火”，又名“凸顶柑”、“丑柑”、“丑八怪”等，是由日本农水省园艺试验场于1972年培育出来的。这名字听起来有点儿像是在说它长得丑，但其实，丑橘的外观并不差，只是个头小，皮薄，色泽不太均匀，所以得名“丑橘”。

丑橘，性寒不上火

很多人担心丑橘吃了会上火，但其实，丑橘属于寒性水果，吃了是不会上火的。丑橘性寒，能生津止渴，理气化痰，对于喉咙干、咳嗽等症状都有一定的缓解作用。

营养成分	含量
维生素A	丰富
维生素B	丰富
维生素C	丰富
维生素E	丰富
碳水化合物	丰富
胡萝卜素	丰富
钙	丰富
磷	丰富
铁	丰富

丑橘不仅营养丰富，而且含糖量适中，口感清甜，成熟时含酸量低，非常适合食用。

丑橘虽好，也要适量

虽然丑橘吃了不上火，但也不宜过量食用。尤其是脾胃虚寒的人，吃多了可能会造成腹泻。另外，糖尿病患者也要注意，丑橘的糖分较高，不宜多吃。

丑橘的食用禁忌

• 脾胃虚寒者不宜多吃。
• 糖尿病患者不宜多吃。
• 空腹不宜食用。

丑橘是个好东西，但也要适量食用。记得哦，吃东西要有度，不能贪多。

这丑橘，一般情况下是不会上火的。但是，你也不能一下子吃太多，吃多了，肚子会不舒服的。这东西，就得适量吃，对身体才好。所以说，下次你吃丑橘的时候，可得悠着点，别像俺们村那个二愣子一样，吃多了，遭罪的可是自己。

这丑橘，吃了不会上火，但是也要适量。欢迎用实际体验验证这个观点哦！

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