越是好东西，在使用上就讲究越多，因此，绿茶虽好，还得会喝，不会喝就适得其反了。本文从中医的角度，也是从自然的角度，告诉大家如何喝绿茶。

饮用绿茶的时间	注意事项
早晨	空腹不宜饮浓茶，以免胃痛
上午	可以适量饮用，提神醒脑
下午	避免在下午茶时间饮浓茶，以免影响睡眠
晚上	不宜饮浓茶，以免影响睡眠

今天就聊聊，绿茶怎么喝最养生，医生还提醒，2种错误喝法，可能会给胃癌和心脏病开个后门。

还有嘞，那放了一晚上的绿茶，就别喝了。那玩意儿放久了，容易坏，喝了说不定还会拉肚子呢。俺们都是现泡现喝，这样才好呢！

不过嘞，每个人的身体都不一样，喝啥、咋喝，还得看自个儿的情况。要是身体有啥不舒服的，还得去找大夫看看，别瞎喝。这年头，健康最重要，你们说，是不是这个理儿？

因此泡茶宜选软水或暂时硬水为好。在天然水中，雨水和雪水属软水，溪水、泉水、江水属暂时硬水，部分地下水为硬水，蒸馏水为人工软水。然后是泡茶器皿。古代茶之器皿很多，陆羽《茶经》里列举了煮茶和饮茶的29种器皿，如今的茶具已无取水用具、煮水用具等，通常是指茶壶、茶杯、茶碗、茶盘、

哎呀妈呀，今儿个咱就来嘚吧嘚那个绿茶，这玩意儿，可多人都爱喝。要说这绿茶的作用，那可真是不少呢！

绿茶深受品茶人的喜爱，但是它的泡法是非常讲究的，对于茶具、水质及水温都有很多要求。泡茶是中国的一种传统饮食文化，茶叶有很多种，其中的绿茶...

绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。虽然喝绿茶有很多好处，功效也不胜枚举，但是如果空腹饮浓茶易刺激和破坏胃壁粘膜，不仅造成胃痛，更易引起饥饿感，严重者可导致低血糖状。

总之嘞，这绿茶的作用，真是说也说不完。俺一个，也说不明白那么多道理，反正俺就知道，这绿茶是个好东西，平时多喝点儿，没坏处！

减轻病况。特别注意，喝绿茶虽好，但绿茶并不是合适全部群体，常饮绿茶同样注意一些禁忌。例如，老年人、肝肺病人、肾结石患者和发烧感冒者尽量不要饮用浓绿茶。除此之外，不要空腹喝茶、不要喝隔夜茶，也不要用绿茶水服药。要正确性合理的常饮。想要了解更多茶叶知识，欢迎访问华祥苑。

养生贴士：绿茶性味苦寒，其营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的，具有清热、消暑、解毒的作用。具体方法...

1克绿茶加1个西红柿，泡茶喝，养生保健功能倍增。绿茶这样喝，养生保健功能倍增，你知道吗？于2020年11月10日上线。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。

这绿茶喝了对身体有啥好处？俺听人家说，这玩意儿能让人不那么容易老。你想，人老了，脸上皱巴巴的，身上也没劲儿。喝点绿茶，就能让你老得慢点儿，这不挺好的嘛！

先说说，这绿茶到底是个啥？它就是用那个茶树上的新叶子，还有那个嫩芽芽，搞一搞，弄干了，就能泡水喝了。俺们村东头的老王家，就种了一大片茶树，每年都能摘不少新鲜茶叶呢！

俺还听说，这绿茶还能让人少得那啥癌症，就是那个要人命的病。这绿茶里头的东西，能把身体里那些坏东西给弄走，让你健健康康的。虽说俺也不太懂这是啥道理，但听起来就挺厉害的，对吧？

床试验证实，肿瘤患者在治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶萃取物进行治疗，可达90%以上；因辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。6、对抗氧化美容 绿茶能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

不过嘞，这绿茶也不是啥时候都能喝的。俺们村的们常说，晚上就别喝太多绿茶了，不然该睡不着觉了。你想，大晚上的，精神头那么足，还怎么睡觉嘞？

江南一带，普遍爱好喝绿茶，多用有盖瓷壶泡茶。要泡好一壶茶，既要讲究实用性、科学性，又讲究艺术性。现代科学技术的进步提出了科学的水质标准，卫生饮用水的 水质标准规定了感官、化学、毒理学和细菌等四方面的内容。

俺跟你说，这绿茶，可是个好东西。虽然它不是啥药，不能治啥大病，但是平时喝点儿，对身体还是有很多好处的。你想，要是平时注意点儿，身体好了，那不比啥都强嘛！而且它还可以让人好看一些！

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