嘿，各位水果控们，今天咱们来聊聊一种特别的水果——嘉宝果。这可不是随便哪种水果，它可是富含多种营养的小宝贝哦！

嘉宝果：大自然的馈赠

嘉宝果，这个名字听起来就像是个宝藏。它原产于南美洲，如今在台湾等地也能见到它的身影。这果实长得有点像葡萄，但颜色和味道却独树一帜，甘甜多汁，口感独特。

丰富的营养，你了解多少？

营养成分	含量	作用
维生素C	丰富	增强免疫力，抗氧化
钙	高	强健骨骼，预防骨质疏松
蛋白质	丰富	修复组织，促进生长
膳食纤维	充足	促进消化，预防便秘
B族维生素	丰富	维护神经系统，促进新陈代谢
花青素	丰富	抗氧化，保护心血管

看，这小小的嘉宝果，竟然有这么多的营养素！它不仅美味，还能给我们的身体带来诸多益处。

嘉宝果的食用方式

嘉宝果的吃法多种多样，既可以新鲜食用，也可以制作成果汁、果酱等。想象一下，一杯自制的嘉宝果汁，酸甜可口，不仅能解渴，还能补充营养，是不是很诱人呢？

嘉宝果的药用价值

除了丰富的营养，嘉宝果还有一定的药用价值。比如，它具有抗氧化、抗炎、抗疲劳等作用，对于改善心血管健康、增强免疫力等方面都有一定的帮助。

嘉宝果的注意事项

虽然嘉宝果营养丰富，但在食用时也要注意一些事项。比如，胃酸过多的人要适量食用，以免加重胃部不适。另外，由于嘉宝果中含有草酸，所以不宜与高草酸食物同食。

说了这么多，俺这也累了！就说到这儿吧！希望你们都能身体健康，吃嘛嘛香！也希望俺那个孙子能早点出息，让俺过上好日子，吃上那金贵的嘉宝果！

对于一些不爱吃饭、挑食、偏食的小朋友，适当的吃圣女果都有很好的增进食欲、促进消化的作用。多宝鱼的营养价值如下：1、能够为机体提供丰富的多不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸在调节血脂代谢方面的作用非常明显，能够降低血液的黏稠度，在预防脑梗塞、心肌梗塞、下肢动脉粥样硬化方面的作用非常明显。

嘉宝果是一个在市面上比较少见的水果，它具有多种营养元素，可以强体和提升人体；嘉宝果可以制作果汁和果酱出售，可以产生比较高的经济价值；嘉宝果...

嘉宝果富含各种营养成分，果肉富含水分、维他命C、高钙、磷、铁、纤维、碳水化合物、维他命B1、酸、卡路里、核黄素、色氨基酸、灰分、...

嘉宝果富含各种营养成分，果肉富含水分、维他命C、高钙、磷、铁、纤维、碳水化合物、维他命B1、酸、卡路里、核黄素、色、灰分、...

果皮含单宁酸另有轻微的树脂味道。果实生长在树干及主枝上，在台湾春、秋两季一年约可结果两次，原产地巴西可高达五次之多。成熟的果实圆润，表皮结实光滑，果肉呈多汁半透明，甘甜无比，口味特殊；其营养价值高，据统计其富含水分、维他命C、钙等15种营养成分...

可以用来制作果酒或者果酱，制作果汁的吃法也比较常见，能够创造出很高的经济利益，同时可以带动当地人民的经济收入。嘉宝果相关产品在市面上的销售价格是比较昂贵的，由于它确实比普通的食物具有更高的营养价值，再加上该产品的产量也比较少，所以在市面上的价格昂贵也属于正常现象。

3、药用功效 食

5、嘉宝果中所含的B族维生素是我们身体十分重要的营养素，能够维护神经系统的正常功能，对于风湿及类风湿等疾病是有好处的，适合患有风湿病的患者食用。

那啥，这嘉宝果到底有啥好的？俺也说不太清，就听人家说嘞，这里头，那个叫啥，营养，对，营养可多了！

水果知识嘉宝果富含钙质、花青素等营养物质，营养价值极高。水果知识嘉宝果是一种出厂在台湾地区的特有水果，这种水果成熟后果皮多为深紫色，里...

猜你感兴趣： 1. 嘉宝果的营养价值 宝果原产于巴西，当地人把它称为天赐的奢侈品，它的价格也能算是水果中的奢侈品了。一起来看看吧!嘉宝果的营养价值 1、嘉宝果每百克果实可食用部分含热量45.7Ka。水87.1g，蛋白质0.1lg，脂肪0.01g，碳水化合物12.58g，纤维0.08g，灰分0 推荐度：

嘉宝果中所含的B族维生素是我们身体十分重要的营养素，能够维护神经系统的正常功能，对于风湿及类风湿等疾病是有好处的，适合患有风湿病的患者...

嘉宝果又叫珍宝果，属于桃金娘科常绿灌木，其成长缓慢。嘉宝果每年春秋两季开花。嘉宝果直径约一英寸，多汁的果肉内含一至四颗小种子，果皮中含有...

含可溶性固形物22.83%，浓甜，含糖18%以上，酸度适中，含酸0.62%，香气浓郁，具浓厚的野果风味，因此一般人均可食用。嘉宝果尤其适用于患肾炎、阳痿早泄、高血压、冠心病、风湿及类风湿等疾病的病者，嘉宝果还能预防心血管疾病，增强抵抗力，尤其对女性的活力年轻、皮肤亮丽有着显著促进作用

因为嘉宝果富含各种营养成分，果肉富含水分、维他命C、高钙、磷、铁、纤维、碳水化合物、维他命B1、酸、卡路里、核黄素、色氨基酸、灰分、脂肪、蛋白质等15种以上之高营养成份。

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听说嘞，这嘉宝果还能做成果汁，果酱，能卖钱呢！这玩意儿，真是全身都是宝嘞！可惜俺们这儿没人种，要不然，俺也想种上几棵，到时候也能赚点零花钱！

嘉宝果是一种营养价值特别高的特色水果，这种水果中含有维生素C和磷以及铁以及磷和钙等多种营养成分，另外氨基酸和核黄素以及灰分与蛋白质等...

嘉宝果，这名字也怪好听的，一听就是个宝贝！这嘉宝果的营养价值，那真是杠杠的！你们要是以后碰到了，可千万别错过了！得尝尝鲜！这可是个好东西！

那这嘉宝果，除了有营养，还能干啥？有人说，这嘉宝果还能那个啥，生津消食，还能补充营养！这生津，就是嘴巴里头有口水，不干巴！消食，就是吃的东西能消化，不积食！这补充营养，就是让人身体更壮实！你说这嘉宝果，是不是个好东西？

你看看，这嘉宝果，多好的东西！这嘉宝果的营养价值，真是没得说！俺这辈子嘞，是没那个福气吃上几口了，你们年轻人嘞，要是碰上了，可得尝尝鲜！

哎呦喂，今儿个咱就来说说那个啥，叫啥来着？哦对，嘉宝果！这玩意儿嘞，听人家说，是个好东西！俺们可没人种这个，俺也是听人家说的，说这嘉宝果可金贵了！

这嘉宝果的营养价值嘞，俺今天是给你们说叨说叨了，你们可得记住了！这真是个好东西！俺这辈子是没啥福气了，就希望你们年轻人能多吃点儿好东西，把身体养的棒棒的！

俺还听说，这嘉宝果，性凉，就是吃多了也不会上火，这大热天的，吃点儿这个，还能解暑呢！这嘉宝果，真是浑身都是宝嘞！

除了这些，还有啥来着？哦对，磷！这也是好东西，也是对身体好的！俺一个，也说不上来有啥具体的好，反正就是好！

这嘉宝果嘞，虽然好，但也不是随便就能吃到的。这玩意儿金贵着呢，市面上也不多见！俺是听人说嘞，这嘉宝果老贵了！一般人还真吃不起！俺这辈子是没啥指望了，就希望俺那孙子，以后能有出息，能让俺也尝尝这嘉宝果是啥滋味儿！

俺们嘞，有个叫他们的，他就在外面打工，见过这嘉宝果。他说，这嘉宝果长得跟葡萄似的，黑黢黢的，但是味道可好吃了！酸酸甜甜的，吃了还想吃！

其实嘉宝果不仅好吃，更是有着非常高的营养价值哦，另外嘉宝果的 功效也是非常不错的，下面我们就来看看吧。 一、嘉宝果的营养价值 1、嘉宝果每百克果实可食用部分含热量45.7Ka。水87.1g， 0.01g，碳水化合物12.58g，纤维0.08g，灰分0.20g， 0.49rag，硫胺素0.2mg，维生素Bz0.02rag

诱人营养丰富，对人类身体的保健功效极为出色，但它在食用时也有一些禁忌，这种水果含有丰富的果酸，他能促进胃酸分泌，生活中那些本身就胃酸过多或者经常反胃吐酸的人禁止食用。另外嘉宝果还禁止和还有草酸的食物搭配在一起是，不然会影响身体对嘉宝果中微量元素钙的吸收。

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