我乡下的爷爷奶奶在乡下种了很多金银花，每年都会拿大量的金银花过来让我们泡茶喝，我也有喝金银花的习惯，最近我听说金银花喝多了会伤胃，但是我喝了这么多年，也没感觉出什么不对，那么金银花喝多了伤胃吗？

副主任医师的解答

副主任医师指出，如果食用过多的话，有可能会导致伤胃的现象。因为金银花是凉性的，金银茶对肠胃会有一定的刺激。

金银花茶与胃黏膜的关系

金银花茶具有中和胃酸的作用，部分人胃不好是由于消化液分泌缺乏引起的，这些人在喝了金银花茶之后还会造成消化不良，不利于病情康复。这一类的茶经过发酵制作而成，不会对胃黏膜造成刺激，对胃部疾病不会造成影响。

金银花本身属于偏寒性的中药，将金银花泡茶喝对于胃黏膜有一定的刺激性。

症状	可能的原因
胃痛	金银花茶的凉性刺激胃黏膜
消化不良	金银花茶的凉性可能导致消化液分泌减少
腹泻	金银花茶的凉性可能引起肠胃功能紊乱

谁不适合喝金银花茶

肠胃不好最好不要喝金银花茶。金银花本身属于偏寒性的中药，将金银花泡茶喝对于胃黏膜有一定的刺激性。部分人胃不好是由于胃炎、胃溃疡等疾病导致，在胃黏膜受到刺激之后不利于病情的修复，甚至还会加重病情。

金银花的其他副作用

这金银花嘞，它能清热解毒，也能疏散风热，还能治啥痈肿疔疮，听着挺厉害的。可是，它也不是万能的，更不是谁都能喝的。那些个脾胃虚寒的人，就是平时动不动就肚子疼，消化不好的人，可千万别瞎喝。喝了不但没好处，反而更难受。

还有些人，身上长了疮，流出来的脓水是清亮清亮的，那也不能喝金银花，喝了会更严重。

我记得以前有个老中医说过，这金银花嘞，它就是个药，是药就不能乱吃，要按照医生的嘱咐吃。自己瞎吃，吃出毛病来，后悔都来不及。

所以，大家伙儿平时没事儿，还是少喝点金银花水，多喝点白开水，对身体好。真要是身体不舒服，就赶紧去看郎中，别自己瞎折腾。身体是自己的，可得好好爱惜着。

金银花的适量饮用建议

对于金银花的饮用，

• 适量饮用：每天饮用金银花茶不宜超过2杯。
• 注意搭配：对于脾胃虚寒者，可在金银花茶中加入适量生姜或红枣，以减轻凉性。
• 避免空腹饮用：空腹饮用金银花茶可能刺激胃黏膜，建议饭后饮用。
• 注意饮用时间：金银花茶最好在夏季饮用，以清热解暑。

金银花虽好，但并非适合所有人。了解金银花的副作用，并适量饮用，才能更好地享受其带来的健康益处。欢迎用实际体验验证观点。