蒲公英是啥玩意儿？

你知道吗？蒲公英这种看似普通的野草，其实有着许多不为人知的秘密。它不仅美观，还能入药，但你知道吗？蒲公英虽好，吃也有禁忌哦！

记得有一次，我有个朋友玲玲，因为嗓子干哑和咳嗽，开始尝试喝蒲公英水。效果确实不错，嗓子不干哑了，咳嗽也有所改善。可是，因为她连续两天过量饮用，结果导致了腹泻。这就是第一个禁忌——过量饮用蒲公英水可能会引起身体不适。

禁忌一	禁忌二
过量饮用蒲公英水可能引起腹泻。	蒲公英泡水需喝温热的，放凉后不宜再喝。

第二个禁忌就是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则同样容易引起腹泻。而且，蒲公英性属寒凉，脾胃特别虚弱的人群不适宜直接喝蒲公英茶，否则可能引起腹泻等不适，可以加点枸杞或红枣一起。

除了蒲公英中富含的叶子对身体极好以外，根茎服用以后关于身体的优点也有很多，一些常常简单上火起痘痘的女人能够多喝哦！蒲公英归于一种草本植物，蒲公英中富含丰富的营养价值，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体以后都能够极好地发挥作用。

吃蒲公英还得注意啥？

蒲公英，这种看似普通的野草，它的食用方法其实有很多讲究。下面，我们就来聊聊吃蒲公英的那些事儿。

蒲公英花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。蒲公英泡水有很多功效，但也不能乱喝，有3件事你需要先知道！1、用量要科学。这些药随手可得，无毒副作用，对症用之，疗效确切。

蒲公英虽然是个好东西，但也不是所有人都适合吃。比如，脾胃虚寒的人就不宜多吃蒲公英。因为蒲公英性寒，过量食用可能会引起胃寒、腹泻等症状。

最后，要注意的是，蒲公英的采摘时间。一般来说，春季是采摘蒲公英的最佳时期。这时候的蒲公英，营养价值最高，药用效果也最好。

哪些人不能多吃蒲公英？

蒲公英虽好，但也有三大禁忌。脾胃虚寒的人不宜多吃蒲公英。孕妇和哺乳期妇女也要谨慎食用。最后，过敏体质的人最好避免食用蒲公英。

这蒲公英虽然是个好东西，但也不能瞎吃，乱吃。吃它也有不少讲究呢！记得小时候，我得过腮腺炎，那时候家里穷，没有去医院看病，奶奶说用蒲公英煮水喝就能好，于是，天天喝奶奶煮的蒲公英水，没想到喝了一周，确实好了。这就是蒲公英的一个神奇之处——清热解毒、消肿散结。

夏季脸上爱长痘、出油，大部分是体内湿热重导致的，蒲公英可清热解毒、利尿散结，而用其来祛湿是最为适宜的，可泻火除湿，可以改善湿热症状。

好了，今儿个就跟你们唠到这儿，这蒲公英的吃法和禁忌，你们都记住了吧？记住了就回去好好琢磨琢磨，以后吃的时候，可得注意着点。

这蒲公英虽然是个好东西，但也不能瞎吃，乱吃。吃它也有不少讲究呢！记得小时候，我得过腮腺炎，那时候家里穷，没有去医院看病，奶奶说用蒲公英煮水喝就能好，于是，天天喝奶奶煮的蒲公英水，没想到喝了一周，确实好了。这就是蒲公英的一个神奇之处——清热解毒、消肿散结。

夏季脸上爱长痘、出油，大部分是体内湿热重导致的，蒲公英可清热解毒、利尿散结，而用其来祛湿是最为适宜的，可泻火除湿，可以改善湿热症状。

好了，今天就跟你们聊到这里，关于蒲公英的吃法和禁忌，你们都了解了吗？如果你有更多的疑问或者经验分享，欢迎在评论区留言，让我们一起探讨蒲公英的奥秘。

这蒲公英虽然是个好东西，但也不能瞎吃，乱吃。吃它也有不少讲究呢！记得小时候，我得过腮腺炎，那时候家里穷，没有去医院看病，奶奶说用蒲公英煮水喝就能好，于是，天天喝奶奶煮的蒲公英水，没想到喝了一周，确实好了。这就是蒲公英的一个神奇之处——清热解毒、消肿散结。

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