这百香果泡水喝，好处可多了去了。我听的年轻人说，这玩意儿能补充营养，还能通便。我这也不懂啥大道理，反正喝了觉得挺舒服的，胃口也好多了。这便秘嘛，确实好多了，以前几天都拉不出来，现在每天都舒舒服服的。我也不懂啥维生素，反正喝着对身体好就行。

泡百香果水的正确打开方式

步骤	操作
1.	挑选百香果
2.	清洗百香果
3.	切开百香果
4.	泡水
5.	调味

挑选百香果

被许多都市白领们所钟爱，那么百香果泡水但正确方法是怎样的呢？下面小编来为你指导迷津。平时用百香果泡水时，一定要把它的外壳去掉，这是百香果泡水的正确方法第一步，因为百香果的外皮虽然含有大量膳食纤维和木质素，但它质地很硬，如果直接用它泡水，不利于它营养成分的析出，而且会影响百香果泡水以后的口感。

清洗百香果

教你泡出好喝的百香果柠檬水，只要这么做就行。切开了，就得泡水了。这泡水也有讲究。你直接拿开水泡？那可不行！那百香果味儿都变了，酸不拉叽的，难喝！得用温水，或者凉白开。把那百香果里面的籽儿和汁儿，都挖到杯子里头，再倒上水，搅和搅和就能喝了。

切开百香果

和柠檬泡水一样，百香果泡水同堂养生，具有养颜美容，降脂降压的效果，因为它里面含有丰富的维生素，多种氨基酸，有很好的养生效果。可是很多人在泡百香果的时候，却忽略了它的正确切法。

泡水

下面我们就来看一看百香果怎么泡水喝吧！百香果怎么泡水喝？1、准备原料百香果和蜂蜜，将百香果用刀对切开，用勺子将里面的百香果肉挖出来放于杯子里，冲入适量温开水或者冷开水，再加入少许白糖或几滴蜂蜜中和其中的酸味，口感就会变得酸酸甜甜了。

调味

另外需要注意百香果泡水的时候水温不能太高，否则热水不仅会破坏百香果中的营养素，降低营养价值，还可能让口感变得不佳。泡水时水温应控制在40-50度左右，这样的温度既能充分释放百香果的香味，又能保留其营养成分。

这百香果泡水虽然好，但也不能贪杯。一天喝个一两杯就行了。还有，这百香果性凉，胃不好的人，可别多喝，喝多了肚子疼。还有，这百香果籽儿不太好消化，肠胃不好的人，就别吃籽儿了，光喝汁儿就行。

这啥时候喝，也没啥特别的讲究。你想喝了就喝呗。不过，我个人觉得，早上起来喝一杯，或者晚上睡觉前喝一杯，都挺不错的。早上喝一杯，清清爽爽的，一天都精神。晚上喝一杯，舒舒服服的，睡得也香。

泡百香果水的注意事项

• 选择优质的百香果：泡水的百香果应选择色泽鲜亮，果实饱满，表皮无破损的新鲜果实。
• 控制好水温：百香果泡水的最佳水温在40-50度，过热的水会破坏百香果中的营养成分，过冷的水则无法充分提取出其味道。
• 不要贪杯：一天喝个一两杯就行了。
• 注意体质：百香果性凉，胃不好的人，可别多喝，喝多了肚子疼。肠胃不好的人，就别吃籽儿了，光喝汁儿就行。

泡百香果水是一门艺术，也是一门健康的生活方式。只要掌握了正确的泡法，你就能轻松泡出香甜美味的百香果水，为你的生活增添一份健康和美好。欢迎用实际体验验证观点。