这杨桃嘞，不仅能补血养血，大热天吃还能消暑解暑，身上湿气重也能祛祛湿。这些都是大家伙儿都知道的，没错。反正我觉得，这杨桃是个宝，吃了对身体好。

杨桃的消化作用

杨桃的消化作用是出了名的。比如说，胸闷欲呕、消化不良、腹胀打嗝这些小麻烦，只要多吃杨桃，症状便能逐渐减轻。

杨桃的感冒疗效

感冒发热、口渴便秘、小便呈金黄色、口有臭味、呼吸感到不畅顺，面红眼筋赤，甚至全身肌肉作痛，骨节酸疼，皮肤虽有汗出，但不能淋漓畅快。这种情况，吃杨桃可缓解症状，让人呼吸调畅，热降痛减，大小便恢复正常。

杨桃的清热利咽功效

杨桃中存在大量挥发性成分、胡萝卜素类化合物、维生素B和维生素C等，适量食用可促进咽喉炎症消除，缓解牙龈肿痛、口腔溃疡等症状，且有清热利咽的功效。

杨桃的适用人群	杨桃的食用禁忌
适合一般人食用。风热咳嗽、咽喉疼痛者，小便热涩者，泌尿系统结石患者。	杨桃性稍寒，过量食用易导致脾胃湿寒，有碍食欲及消化吸收。

杨桃的降血脂作用

很多人都有血脂高的问题，这杨桃里头有那维生素C，能帮着把咱血液里头的胆固醇给弄下去。这胆固醇少了，血脂也就降下来了，人也就不那么容易得病了。

杨桃的注意事项

虽说这杨桃好处多，但也不能贪嘴。这杨桃性子偏寒，吃多了容易肚子疼，拉肚子。尤其是那肠胃不好的人，更得悠着点。一次吃个一两个就行了，千万别吃多了。吃多了闹肚子，那可就得不偿失了。

杨桃的美容作用

杨桃可以美容，杨桃里面含有果酸，能有效祛斑，而且对于皮肤的保湿有很大作用。

杨桃的挑选与食用

这杨桃嘞，挑的时候也得注意点。要挑那颜色鲜亮，摸着硬实的。那种软趴趴的，或者是有伤疤的，就别买了。买了也吃不着啥好。还有，这杨桃洗干净了就能吃，不用削皮。不过，要是嫌皮涩，也可以削了皮再吃。反正咋吃都行，自己喜欢就行。

要说这杨桃嘞，好处还真不少。它那模样长得就挺俊，搁那儿一放，看着就喜庆。吃起来酸酸甜甜的，胃口不好的人，吃上几口，立马就觉得想吃饭了。这都是因为它里头有那啥苹果酸、草酸、柠檬酸啥的，能让咱的嘴巴里头冒口水，肚子里的馋虫也给勾出来了。吃嘛嘛香，身体才棒嘛！

这杨桃嘞，虽然好吃，但也不能当饭吃。啥东西都得适量，过犹不及。吃杨桃的时候，也得注意点，别空腹吃，也别跟那啥海鲜一块儿吃。要不然，容易肚子不舒服。吃啥都得悠着点，身体才是最重要的。

这杨桃里头有那啥草酸，吃多了对肾不好。那些个肾不好的人，最好别吃这杨桃。要不然，到时候病犯了，后悔都来不及。

今儿个咱来唠唠这杨桃，说实话，以前俺们可没这稀罕玩意儿。都是后来日子好过了，才兴起吃这玩意儿。不过，这杨桃，吃着酸酸甜甜的，还挺带劲儿。今儿个就跟大家伙儿说道说道这杨桃到底有啥用，又有些啥要注意的。

好了，今儿个就跟大家伙儿唠到这儿。希望大家伙儿都健健康康的，日子过得舒舒服服的。