整理后的回答：

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一、观音草的别名与简介

1. 名称多样除了“观音草”，它还被称为：
2. 荷花草
3. 乌龟草

4. 娃娃菜。

5. 为何神奇？ 它不仅是普通植物，更是“草本界的明珠”，具有极高的药用和科学价值。其生长环境正面临破坏威胁，亟待保护。

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二、观音草的药用与健康功效

1. 传统中药地位

2. 可治疗多种疾病，尤其擅长：

   • 调节肝肾功能失调；
   • 滋养肺胃虚弱体质。

3. 具体作用

4. 消炎镇痛用于缓解炎症和疼痛问题；

5. 美容养颜改善皮肤状态，延缓衰老。

6. 食用方式多样但需谨慎

7. 可生食、煮汤或炒菜；
8. 过量可能引发头晕、恶心等副作用，建议遵医嘱使用。

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三、营养价值与健康益处

1. 营养成分丰富 含蛋白质、维生素及矿物质，为身体提供基础养分。

2. 抗氧化特性

3. 抑制自由基生成，预防疾病；
4. 延缓衰老，是天然的“健康助手”。

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四、保护现状与行动

1. 濒危原因 野生种群因栖息地破坏而减少。

2. 拯救措施建议

3. 加强环保宣传，提升公众保护意识；
4. 政府或科研机构推动人工种植及生态修复。

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五、选购与保存指南

• 如何挑选？选择叶片鲜绿、茎节饱满的植株。
• 储存方法
• 新鲜观音草冷藏密封，3天内用完；
• 干燥后置于阴凉处避潮。

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注意事项

⚠️ 避免自行乱用药性！尤其体质敏感或有基础疾病者需咨询中医师。过量食用可能对肝肾造成负担。

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观音草是一味兼具传统药用价值和现代健康潜力的植物，但因环境压力亟待保护。合理利用与科学管理是延续其生命力的关键！