Hey，夏天到了，油桃季也来了！油桃可是个美味又营养的水果，但你知道过量食用油桃可能带来的副作用吗？让我来给你好好说说。

一、夏季油桃正当季

夏天吃油桃，既美味又健康。油桃富含果酸、果糖、果胶和纤维素，能帮助肠道蠕动，补充多种维生素。而且，油桃中的铁含量较高，对缺铁性贫血的人来说是个好选择。不过，油桃虽好，可不要贪吃哦。

二、油桃吃多了会怎样

1. **腹泻**：油桃中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，但过量食用可能会刺激肠胃，导致腹泻。
2. **腹胀**：油桃中的有机酸和纤维素如果过多，可能会导致消化不良，引起腹胀。
3. **上火**：油桃性温，过量食用可能导致体内燥热，引起口舌生疮、口臭等症状。
4. **损伤牙齿**：油桃中的有机酸可能会损害牙齿，尤其是对于老年人或小孩来说。
对了，油桃中含有丰富的糖分，过量食用可能会转化为脂肪，导致体重增加。此外，油桃中含有的油脂过多，还可能增加患心脑血管疾病的风险。

所以，虽然油桃是夏季的美味，但我们要适量食用，享受美味的同时，也要关注健康哦！