湿气重，这是很多人都会遇到的问题。湿气重了，身体就容易出现各种不适，像是食欲不振、身体沉重、容易感冒等等。那么，如何才能有效地去除体内湿气呢？今天，我们就来聊聊提升体内水分平衡的水果指南，湿气重者宜食的水果有哪些。一、湿气重的成因及表现湿气···