嘿，各位健身达人们！你们是不是觉得，只有那些体型魁梧的大汉才能在健身房里挥汗如雨，增肌不增脂呢？其实，瘦人也能享受健身的乐趣，还能通过饮食来达到增肌不增脂的目标哦！今天，就来给大家分享一款神奇的茶油健康食谱，保证让你在增肌的道路上一路顺风！···