序号内容1南瓜，一种我们熟悉的食材，它的用途远不止于烹饪。在中医理论中，南瓜被誉为“补中益气”的佳品。2将南瓜切成薄片，去瓤，这是我们开始制作南瓜粥的第一步。3南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用，减少粪便中毒素对人体的危害，预防结肠癌的发生。···