一、食材介绍食材描述苹果富含纤维、维生素C和抗氧化物质，有助于消化和增强免疫力。白萝卜性凉，味甘，具有促进消化、化痰止咳、解毒、降低血压等功效。燕麦富含膳食纤维、B族维生素和蛋白质，有助于降低胆固醇和血糖。二、制作方法1. 将苹果洗净去皮去···