在繁忙的生活节奏中，便秘成了许多人头疼的问题。而柿子，作为一种常见的水果，其食用与便秘之间存在着微妙的关系。今天，我们就来聊聊柿子与便秘的那些事儿。柿子中的成分与便秘柿子中含有丰富的果胶和纤维素，这些成分对于改善便秘有一定的帮助。只是，柿子···