湿气重，让人感觉身体沉重，食欲不振。那么，如何通过饮食来改善这一状况呢？下面，我们就来介绍几种适合湿气重的人群食用的水果，帮助大家有效祛湿。水果祛湿原理湿气重是由于体内水分过多，导致身体沉重、乏力。而水果中含有丰富的水分和多种维生素，可以帮···