大家好，我是小农，一个土生土长的农业专家。今天要跟大家聊一聊一个健康宝藏——南瓜子！别看它小，营养可是满分的！我们来了解一下南瓜子。南瓜子，顾名思义，就是南瓜的种子。它含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，被誉为“植物界的黄金”。营养成分···