花椰菜，又称青花菜，是一种常见的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，对人体健康有着诸多益处。花椰菜的营养价值花椰菜中含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、β-胡萝卜素和叶酸等营养成分。营养成分含量维生素C88毫克100克维生素B1···