一、西兰花的营养价值西兰花，这个名字听起来就让人联想到绿色的海洋，它的确是自然界中一颗璀璨的绿色宝石。它不仅外观独特，更富含多种对人体有益的营养成分。营养成分含量作用蛋白质3.5克-4.5克100克增强免疫力，修复组织碳水化合物5克100克···