在日常生活中，我们常常听到“发物”这个词，但对于苦瓜是否属于发物，却引发了广泛的讨论。接下来，我们就来揭开这个谜团，一起探讨苦瓜的营养价值和健康影响。苦瓜的营养成分苦瓜，别名凉瓜，属于葫芦科苦瓜属。它富含多种营养成分，如维生素C、维生素B1···